Ante las altas temperaturas veraniegas que se están registrando durante estos días, y con el fin de reducir efectos graves para la salud, se recomiendan las siguientes medidas con especial intensidad en los segmentos de población más expuestos a este riesgo:

  • Bebés y niños pequeños, se tomarán todas las precauciones y se consultarán con el pediatra posibles dudas que surjan
  • Personas mayores que vivan solas, deben ser diariamente ayudadas por familia o vecinos
  • Protegerse ante las radiaciones solares
  • Adoptar precauciones ante la exposición prolongada a altas temperaturas
  • En las horas más calurosas del día procure no salir a la calle ni realizar esfuerzos físicos. No haga deporte o competiciones deportivas en las horas de más calor
  • Es muy importante hidratarse (bebidas no alcohólicas y, preferentemente, agua -al menos 2 litros diarios, aunque no tenga sed-)
  • Mantener los alimentos en frío para evitar posibles brotes de origen alimentario
  • En caso de emergencia llamar al 112 o la Policía Local (91 604 01 01)
  • En la web de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (www.madrid.org/calorysalud) se publica más información sobre las altas temperaturas