Lunes, 30 de marzo de 2020.- Empezamos una nueva semana y con ello nuevas rutinas.
Os recuerdo que es muy importante hacer actividad física todos los días, al
menos 20’. Todos los ejercicios del Punto Activo están pensados para todas las edades.
Os animamos a que hagáis las rutinas con vuestros hijos. Al principio
les costará un poco la disciplina del ejercicio, pero como todo, insistiendo
todos los días al final es muy gratificante. Eso si, necesita mucha paciencia
por parte de los adultos.
A continuación tenéis las rutinas del Punto Activo y de cada una de las
Escuelas Municipales, preparadas por sus entrenadores.

Pincha en este enlace para conocer el plan de entrenamiento de esta semana.

30.03.2020-PLAN ACTIVIDAD FÍSICA vs CORONAVIRUS